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“画山愈心,绘心赋能”学生处心理中心开展辅导员“心理关怀”团体辅导

正值我校第二十二届“5·25”心理健康文化月期间,为了让“我爱我”的健康理念温暖更多师生,学生处心理健康教育中心特别关注了高负荷工作的辅导员队伍。5月28日,中心邀请青海省第三人民医院心理科李少华主任与心理治疗师肖荷月医生,带领全校29名辅导员开展了一场名为“画山寻径,绘心守初”的艺术疗愈团体辅导。

活动在轻快的旋律中启幕,肖医生以肢体律动与手指操破冰,驱散了现场的拘谨,让笑意在互动中流转,随后,同题异构的自由绘画环节,让大家直观感受到每个人内心世界的独特性——同样的指令,笔下却是截然不同的线条世界。



    活动的核心聚焦于“登山图”的绘制与探索,肖医生先让大家绘制出自己目前感受到的困难,并用画山的方式来表达。随着绘画过程的表达,她抛出四个叩问:“你身在山中何处?是否有上山的路?你将借助什么工具登顶?登顶后将见何景?”在静默的自我对话中,老师们借由“山”的隐喻,重新审视个人处境与内在资源,梳理那些被忙碌掩埋的心灵脉络。

最后的分享环节将活动的反思与启示更进一步加深。小组内,大家卸下心防,在倾诉与共情中释放疲惫;大组交流时,老师们幽默睿智的发言,使得现场掌声与笑声交织,传递着彼此之间深切的共鸣与支持。活动尾声,在正念冥想引导下,大家逐步回归到当下,感受身心放松及自我关怀的平和力量。



本次团辅以艺术表达的形式开展,不仅有效舒缓了辅导员的职业压力,更在隐喻与对话中完成了一次集体的心灵充电,让辅导员在非言语的艺术表达中照见自我、关爱彼此,既为身心带来了疗愈,也为今后的育人工作积蓄了从容而坚韧的能量。