各学院：

为培养大学生健康、积极、乐观的心理品质，提升大学生应对心理困惑的能力，帮助2025级新生尽快适应、融入大学新环境，切实做好新学期大学生心理健康教育工作，现将《青海大学2025年秋季学期心理健康教育工作方案》印发给你们，请广泛动员、组织学生参加。

                                                                                        2025年8月29日

青海大学2025年秋季学期心理健康教育

工作方案

各学院：

为了提升我校大学生应对不良情绪及心理困惑的能力，帮助2025级新生尽快融入大学新环境，切实做好新学期大学生心理健康教育工作，全方位促进大学生心理健康发展，结合学校工作实际，特制定本方案。

一、指导思想

深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面落实党的教育方针，扎实推进《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》落地见效。落实立德树人根本任务，全面实施五育并举育人体系，强化人文关怀、深化心理健康教育、优化心理疏导服务，促进学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质、专业素养、身体素质协同提升，着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、工作目标

坚持心理健康教育与思想教育相结合、普及教育与个别咨询相结合、知识学习与能力培养相结，积极引导大学生树立科学的心理健康理念，全面提高大学生的心理调适能力，正面激励学生发展健全的人格，进一步强化新学期大学生心理健康教育工作，实现“疏解心理困惑，提升心理品质，促进健康成才”的教育目标。

三、工作内容

（一）2025级大学新生心理适应教育系列活动

1.新生系列心理适应讲座。针对新生入学后可能出现的学习、生活、交友等方面的适应问题，开展心理讲座，覆盖2025级全体新生。（讲座开展时间暂定于9月8日-14日，讲座形式及要求待新生报到后另行通知。）

2.“走进新生活”系列主题团体心理辅导、系列班级心理适应活动。运用心理学理论和技术协助班主任、辅导员开展班团队建设，提升大学生的班集体意识，树立主人翁意识。（团体心理辅导及心理活动开展时间为新生心理适应讲座结束后，暂定于9月15日-30日。）

3.组织新生班级参观校心理中心，开展宣传活动。2025级新生班级通过预约参观心理健康教育中心，学习心理健康知识，了解心理咨询、疏导的途径和方法，帮助他们更快适应大学生活和学习。（新生班级参观校心理中心时间暂定于9月22日-26日，具体形式及要求另行通知。）

4.新生心理测评及筛查工作。旨在全面掌握2025级新生的心理健康状况，及时发现新生在适应大学生活时遇到的问题，有效开展心理咨询和危机干预工作。（测评时间暂定于2025年10月13日-19日，测评方式另行通知。）

（二）学生工作教师队伍心理技能培养

面向全校各学院辅导员、班主任等学生工作教师开展专项心理技能培训，组织专职心理教师深入各学院，开展心理健康平台操作实务、心理测评与访谈、心理危机识别与干预等专题实地培训，并提供后续督导支持。（培训拟于10月-11月举行，具体工作安排另行通知。）

（三）学生心理骨干队伍培养

1.新生班级心理委员选拔及培训。为构建完善的心理健康防护体系，以《青海大学班级心理委员工作职责及考核管理办法（试行）》和《校学生处心理健康教育中心学生心理骨干培养计划》为依据，在2025级新生班级中开展心理委员选拔与培训活动。（选拔时间为9月10日之前，培训时间为9月20日，具体形式及要求将另行通知）。

2.青心工作站骨干纳新及培训。为充实青心工作站力量，更好地协助校心理中心服务师生，秉持开放、公平、择优的原则，面向全校各年级学生，选拔对心理助人工作有热情的学生，并针对性开展团体活动带领、图文制作等相关培训工作。

（四）大学生心理健康教育课程

面向大学生开展心理健康教育课程教育，采用“线上+线下”结合的形式，实施《大学生心理健康》32学时的课程教学，培养大学生的心理健康素养，同时开展教学研讨、交流活动，提升专职教师的授课能力。（《大学生心理健康》课程从第3教学周起实施，具体实施以教务系统公布信息为准；教学研讨、交流活动定期举办，另行通知。）

（五）大学生心理健康教育主题活动

1.“我爱我家——心的起点”创意生活大赛评比活动。旨在2025级新生中倡导积极创意的生活方式，以积极的心理状态应对学习、生活，培养乐观、积极的心理品质。凡参加创意生活大赛的新生宿舍均获赠纪念品一份，评比优秀的宿舍将获得证书及奖品。（活动时间暂定于9月18日-10月12日，具体活动方案另行通知。）

2.拾音电台活动。通过向全校学生征集对文学、影视作品中经典桥段的配音与感悟，引导学生读原著、品经典、享心灵成长。（举办时间暂定于9-12月期间，具体活动方案另行通知。）

3.先行者打卡活动。通过组织学生开展运动打卡、知识答题竞答、志愿服务等形式，倡导广大青年学生树立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，推动五育并举，强健身心，塑造积极阳光、勇毅坚韧的心理品质。（举办时间暂定于10月9日-31日期间，具体活动方案另行通知。）

4.心理电影沙龙。在师生中开展心理电影赏析活动，选取题材贴合时代的心理电影，采取线上/线下联合观影模式，引导启发学生赏析电影，拓展心理视野。（举办时间暂定于11月10日-30日期间，电影剧目、场地及形式另行通知。）

5.心理知识讲座。在大学师生中开展普及型心理知识教育，针对当前时代背景下的大学生心理特点、热点话题举办知识讲堂，邀请省内外专家、教师以及中心专业教师开展两期主题系列讲座。（举办时间暂定于9月-12月，讲座形式及时间详见“青海大学大学生心理健康教育中心”微信公众号公告。）

四、工作要求

请各学院高度重视，结合本方案，精心组织、认真筹划并开展相关主题心理健康教育培训、课程、活动等工作，充分宣传，调动学院师生参与的积极主动性，并按照具体工作要求及时进行反馈和总结，在规定时间节点前将活动信息上报至校心理中心，校心理中心将不定期对各学院学生心理健康教育情况进行抽查，确保各项工作取得实效。