三、活动对象

全体 2026 级新生 ，由各学院以班级为单位自愿组织参 与。

四、活动内容

本次开放周设置多维度心理体验模块 ，开设 4个主题体 验站点 ，集中开展沉浸式心理健康体验活动 。活动采用集章 打卡模式 ，参与学生完成全部四个站点体验并集齐四枚印章 后 ， 有机会获得定制纪念品一份 。具体活动安排如下：

（一）今日份心理天气（ 513 团体心理辅导室）

本环节以情绪觉察与自我表达为核心 ，搭建班级情绪共 享平台 。参与学生根据自身入学以来的真实状态 ，选取对应 颜色贴画张贴于“ 心情天气图” ， 直观呈现个人心理状态 。其 中： 红色代表激动好奇、黄色代表平静放松 、绿色代表迷茫 困惑 、蓝色代表情绪低落 ， 引导学生正视自身情绪、学会感 知 自我心理状态。

（ 二 ）时光丝语（ 514 团体心理辅导室）

本环节聚焦成长叙事与情绪梳理 ，帮助学生复盘成长历 程、接纳多元情绪 。学生可自主选取冷暖色系丝带 ， 暖色丝 带记录成长中温暖 、幸福 、被治愈的瞬间 ，冷色丝带留存成 长中遗憾、孤独、低落的经历 。学生在配套标签上以关键词 简要记录相关感悟后，将丝带系于墙面“ 人生脉络”主题展板， 构建集体成长记忆墙。

（ 三 ）未来沙盘地图（ 515 团体心理沙盘室）

本环节依托沙盘心理技术 ， 引导学生树立正向成长期待、 锚定未来目标 。参与学生自主选取 1—3 个沙具 ， 对应个人 学业发展、职业规划、人际关系 、生活状态等未来期许 ，将 沙具摆放至对应沙盘区域 ， 自主构建专属个人“ 未来成长地 图” ，在沉浸式体验中激发内生成长动力。

（ 四 ）掌心的温度（ 516 团体心理辅导室）

本环节旨在培育学生心理支持意识与自我鼓励能力 ，构 建个人内外心理支持系统 。学生在彩纸上描摹手掌轮廓 ，在 五指区域分别填写自身遭遇困境时可提供支撑的人员 、事件 等支持力量 ，在手心区域书写专属自我鼓励语录 ，最后自主 配色装饰手掌画作 ， 强化自我接纳、 自我赋能的心理意识。

五、参与方式

本次活动实行班级预约制 ， 由各 2026 级班级心理委员 统一扫描预约QQ 群二维码进群 ， 根据班级课余情况统筹选 择到访时段 ，提前完成预约报名 。成功预约的班级可优先领 取活动集章卡、活动指南等物料 ，有序组织本班学生错峰参 与体验。

六、工作要求

一是高度重视 ，精心组织 。各学院要充分认识新生心理 健康教育的重要意义 ，广泛宣传本次开放周活动 ，积极动员 新生参与 ， 引导学生主动关注心理健康 、学会科学求助。

二是有序统筹 ，错峰参与 。各班级严格按照预约时段到 场参与 ，服从现场工作人员安排 ，遵守心理中心场馆规章制 度 ， 爱护场地设备与物资。

三是正向引导， 注重实效 。各学院辅导员、班级心理委 员要做好活动前后的思想引导 ，鼓励学生积极体验、真诚表 达 ，切实通过活动提升个人心理健康素养。

预约QQ 群二维码

联系人： 申老师

联系电话 ：0971-5311690

学生工作处

2026年10月28日