各学院：

为培养大学生乐观积极、健康向上的心理品质，提升大学生应对不良情绪及心理困惑的能力，帮助我校2024级新生尽快融入大学新环境，切实做好新学期大学生心理健康教育工作，现将《青海大学2024年秋季学期学生心理健康教育工作方案》印发给你们，请广泛动员、组织学生参加。

                                                                           2024年9月2日

青海大学2024年秋季学期学生心理健康教育工作方案

各学院：

心理健康教育对培养大学生适应社会环境、提高承受力及应对挫折能力，培养良好的意志和心理品质具有至关重要的 作用。为了提升我校大学生应对不良情绪及心理困惑的能力，帮助2024级新生尽快融入大学新环境，切实做好新学期大学生心理健康教育工作，全方位促进大学生心理健康发展，根据学校重点工作，结合学校实际，特制定本方案。

一、指导思想

深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全 面贯彻党的教育方针，深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，坚持立德树人，五育并举，加强人文关怀、心理健康教育和心理疏导，促进学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、工作目标

坚持心理健康教育与思想教育相结合、普及教育与个别咨询相结合、知识学习与能力培养相结，积极引导大学生树立科学的心理健康理念，全面提高大学生的心理调适能力，正面激励学生发展健全的人格，进一步强化新学期大学生心理健康教育工作，实现“提升学生心理品质，疏解学生心理困惑，促进学生成长成才”的目标。

三、工作内容

（一）“新生活，心起点”——2024级大学新生心理健康教育系列活动

1.针对新生入学后可能出现的学习、生活、交友等方面的适应问题，开展新生系列心理适应讲座，覆盖2024级全体新生。（讲座开展时间暂定于9月2日-9月14日，讲座形式及要求待新生报到后另行通知。）

2.帮助新生入学后尽快适应班集体生活，组织新生班级开展“走进新生活”系列主题团体心理辅导、系列班级心理适应活动，旨在运用心理学技术协助班主任、辅导员开展班团队建设，提升大学生的班集体意识，树立主人翁意识。（团体心理辅导及心理活动开展时间为新生心理适应讲座结束后，暂定于9月18日-9月30日。）

3.组织新生班级参观校心理中心，开展宣传活动。2024级新生班级通过参观心理健康教育中心，学习心理健康知识，了解心理咨询、疏导的途径和方法，帮助他们更快适应大学生活和学习。（新生班级参观校心理中心时间暂定于9月18日-9月30日，具体形式及要求另行通知。）

4.针对新生班级开展心理委员选拔及培训活动。为了充分调动班级心理委员的积极性，发挥其在心理健康教育工作网格中的骨干作用，协助辅导员、班主任及心理中心开展丰富多样的大学生心理健康教育活动，起到宣传主导作用。根据校学生处心理健康教育中心学生心理骨干培养计划，以《青海大学班级心理委员工作职责及考核管理办法（试行）》为依据，在2024级新生中开展班级心理委员选拔和培训活动。（培训时间定于 9月-10月，具体形式及要求另行通知）。

5.针对新生开展心理测评及筛查工作。旨在全面掌握2024级新生的心理健康状况，及时发现新生在适应大学生活时遇到的问题，有效开展心理咨询和危机干预工作。（测评时间暂定于2024年10月8日-10月12日，测评方式另行通知。）

（二）大学生心理健康教育主题活动

1.引导大学生开展爱国主义情怀教育，进一步理解学习、生活的内涵及生命的意义，在大学二、三、四（五）年级学生中开展“建国七十五周年”主题作品征集活动。凡参加活动学生均获赠纪念品，优秀作品将公布在“青海大学大学生心理健康教育中心”微信公众号上。（主题活动作品征集具体时间暂定于9月28日-10月12日，具体要求另行通知。）

2.针对新生班级开展以宿舍为单位的“我爱我家——心的起点”创意生活大赛评比活动。旨在2024级新生中倡导积极创意的生活方式，以积极的心理状态应对未来学习、生活，培养乐观、积极的心理品质。凡参加创意生活大赛的新生宿舍均获赠纪念品一份，评比优秀的宿舍将获得证书及奖品。（活动时间暂定于9月18日-10月12日，具体活动方案另行通知。）

3.利用“青海大学大学生心理健康教育中心”微信公众号平台开展针对大学生畅通诉说心声、促进情绪调节，缓解学习压力，促进人际关系方面的心理素质拓展主题活动，如“二十一天阳光心理打卡”系列活动。凡参加系列心理素质拓展主题活动者均获赠纪念品一份。（活动时间及参与形式详见“青海大学大学生心理健康教育中心”微信公众号公告。）

（三）多主题系列团体心理辅导

校心理中心将面向全校大学生开展多个主题多期次团体心理辅导，帮助大学生成长成才。其中包括人际关系、自我价值探索、生命意义等主题（团体心理辅导招募、开展形式及时间详见“青海大学大学生心理健康教育中心”微信公众号公告。）

（四）“心理文化熏陶”——知识讲堂及心理电影艺术赏析系列活动

1.在大学师生中开展普及型心理知识教育，针对当前时代背景下的大学生心理特点、热点话题举办知识讲堂，邀请省内外专家、教师以及中心专业教师开展四期主题系列讲座。（举办时间暂定于 2024年 9 月-12月，讲座形式及时间详见“青海大学大学生心理健康教育中心”微信公众号公告。）

2.在师生中开展心理艺术电影赏析活动，选取题材贴合时代的心理艺术电影，采取线上/线下联合观影模式，引导启发大学师生赏析，拓展心理视野。（举办时间暂定于10月8日-12月6日期间，电影剧目、场地及形式另行通知。）

四、工作要求

请各学院高度重视，结合本方案，精心组织、认真筹划并开展相关主题心理健康教育活动，充分宣传，调动院系师生参加活动的主动性、积极性，并按照具体工作要求及时进行反馈和总结，在规定时间节点前将活动信息上报至校心理中心，校心理中心将不定期对各院系学生心理健康教育情况进行抽查，确保各类活动取得实效。